097-376-65-30

Индивидуальные психологические консультации

 

Я долго размышляла, как описать, что означает психологическая консультация, почему называется индивидуальная и в чем ее смысл. Не стану притворяться, что мне не интересно написать текст с намерением побудить вас задуматься о вероятности посещения психолога. Но,  имеется и намерение прояснить, происходящее на приеме у психотерапевта.

Индивидуальная психологическая консультация ориентирована на специфичность и своеобразие субъекта, обратившегося за помощью и поддержкой. Соответственно, в фокусе психотерапии оказывается личность с неповторимыми чертами характера, проводится исследование персональной истории, обсуждаются различные темы, выясняются затруднения. Следственно и решение проблемы будет неординарное, частное, субъективно подходящее для отдельного клиента.

Это означает, что будет море разговоров. Задача говорить, беседовать, высказываться. Все, что приходит в голову. Произносить то, что неприлично, стыдно и о чем рассказывать нет желания. Это основное правило. Причина  желательной откровенности в том, что, работа психотерапевта - не только узнать о насущной проблеме, а и услышать, как лично вы ее переживаете, случалось ли аналогичное ранее. В процессе психоанализа или психотерапии (к сведению, они целиком конфиденциальны), создаются условия для раскрытия и объяснения событий, кажущихся неважными и не относящимися к текущей болезненной ситуации. Но, словно отзеркаливающие ее. Хороший психолог настроен на распознавание явлений подобного рода.


Из практики: клиентка, назовем ее А., обратилась на консультацию с жалобами на апатию, внутреннюю пустоту, усталость и отсутствием желания двигаться. Женщина средних лет, ухожена, стабильная работа, муж, дети, поддерживает отношения с родителями. Среднестатистическая жизнь с бытовыми затруднениями, решаемыми по мере их возникновения. Но, в ее речи, слышалась обреченность и невозможность, гложущее неясное впечатление, присутствующее все время, но трудно поддающееся высказыванию.
Разобраться помогли события, казавшиеся реальными причинами недовольства, но несущими в себе иной смысл, чем предполагалось. А. все время жаловалась, что не в состоянии навести порядок дома. Она старалась, непрестанно убирала, но спустя время все выглядело так, словно мамай пронесся. Женщина просила подмоги у мужа и детей, те, соглашаясь на словах, на деле не помогали. Это сильно угнетало А., у нее опускались руки. Ключом к второй подсказке послужила оговорка: в очередной раз, сокрушаясь по поводу вечного бардака, она произнесла, что уборка - «великая проблемама».

Вопрос психолога о связи между словами «проблемама», «мамаем», носящимся по квартире и невозможностью навести порядок дома (наводить порядок – не только шваброй махать, а упорядочивать отношения) - стали поворотом в психотерапии. Она вспомнила то, на что не обращала внимания. Ее мама часто приходит к внукам и «ненавязчиво» высказывается о том, что, по ее мнению, стоит исправить А. в отношении домашнего хозяйства, воспитании детей и поведении ее мужа.  Вскрылось, что жалобы на беспорядок – маскировка для хаоса чувств, испытываемых взрослой дочерью к матери. Ощущения плохости, несоответствия и вины не осознавались. Смешались в единый ком и любовь, и соперничество, и раздражение. Эти противоречия, связанные с ними переживания, мы и обсуждали. К радости могу сообщить, что осознав и проработав эту непростую ситуацию, для А. разрешилось все благополучно.  Дома и во взаимоотношениях у нее порядок!


Я описала отрывок, наглядно демонстрирующий, скрывающиеся истинные внутренние переживания под маской бытовых неурядиц. Да, беспорядок может раздражать, но неужели настолько, чтобы вызывать апатичность и бессилие? Моя работа психотерапевта, специализирующегося в области психоаналитической терапии, обнаружить подлинную причину беспокойства и поддержать клиента в поиске решений. Собственных, подходящих лично ему, решений!

Путь в ином направлении: найти сайт по саморазвитию, почитать статьи с тематикой «как стать счастливым» или «как изменить себя». Желательно, чтобы обещанные изменения происходили при работе над собой за 10, максимум 15 минут в сутки. Вопрос в зал! А измененная новорожденная жизнь станет кардинально обновленной или вы и из предыдущей что - то себе оставите? А со старой биографией что произойдет? Выкинуть и забыть не получится, разве что повезет и вас настигнет амнезия. В ином случае, она цепко держится в памяти. Так работает психика. Хорошо, если акцент исключительно на воспоминаниях.  Чаще не прожитые чувства, не высказанные в определенном времени и месте, еще долго и мучительно сидят я в душе, отзываясь психической болью.

Сегодня масса доступной информации по психологии и, в некоей мере это помогает обретению личностного роста, саморазвитию. Просто задумывайтесь о том, что популярные советы психологов рассчитаны на коллективную форму поведения людей. По этой причине, один совет специалиста вам подойдет, а другой сильно навредит, не беря в расчет то, что вы росли в определенной семье, воспитали неподражаемый характер, строили отношения с людьми, которых выбирали по собственным предпочтениям. Причинно-следственная связь жизненных событий и формировала вашу неповторимую субъективность.

Поэтому, чувствуете назревший вопрос или затруднение, которые пытаетесь, но не в состоянии долго разрешить, хотя и использовали различные подходы, записывайтесь на прием. Кабинет психолога, в котором я принимаю, находится в Киеве, адрес и телефон доступен во вкладке «Контакты».

И в завершение…

  • Жизнь полна стрессов.

  • Время от времени мы боимся и переживаем.

  • Все испытывают сходные чувства.

 

Но вы - не все!  Чувствуете затруднения и сложности, не затягивайте – обращайтесь и приходите на консультацию!
Иногда все не так страшно, как думается. А если в действительности все очень и очень плохо, то, все равно, возможно найти решение и выход из сложившейся ситуации.

 

Берегите себя.

 

Ваш психолог в Киеве Мария Александровна Парунакян.

 

Яндекс.Метрика